Smart Sleep Coach by Pampers™

Pampers အက်ပ်မှ Smart Sleep Coach သည် သင့်အိတ်ကပ်ထဲတွင် အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာ အကြံပေးတစ်ဦးရှိခြင်းနှင့်တူသည်။ နက်ရှိုင်းသော အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးမှုဖြင့် စတင်ကာ စမတ်ကျပြီး အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သော အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာ လေ့ကျင့်ရေးချဉ်းကပ်မှုအား ကလေးနှင့်အတူ ၎င်းတို့၏ အိပ်စက်မှုအလေ့အထများနှင့်အညီ ကြီးထွားလာမည့် အပြည့်အဝ စိတ်ကြိုက်အိပ်စက်ခြင်းအစီအစဉ်ကို ဖန်တီးပေးပါသည်။ ၎င်းသည် အိပ်စက်ခြင်းကို လေ့ကျင့်ပေးရုံသာမက - သင့်ကလေးအား ပိုမိုကောင်းမွန်သော အိပ်စက်ခြင်းအတွက် လေ့ကျင့်ပေးခြင်းဖြင့် သင့်ကလေးအား ပိုမိုကောင်းမွန်သော အိပ်စက်ခြင်းကို လေ့ကျင့်ပေးသောကြောင့် အိပ်စက်ခြင်းအလေ့အထများကို ခြေရာခံပြီး တိုးတက်မှုကို စောင့်ကြည့်ရန် မရှိမဖြစ်ကိရိယာတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။

စမတ်အိပ်စက်ခြင်းနည်းပြ အလုပ်လုပ်ပုံ

စမတ်အိပ်ချိန်ဇယား

သင့်ကလေးအား အိပ်စက်ရန် အကောင်းဆုံးအချိန် (၎င်းတို့၏ဇီဝစည်းချက်နှင့်အညီ)၊ သင့်ကလေးအား ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ အိပ်ပျော်စေပြီး ကြာရှည်စွာ အိပ်ပျော်စေရန် ကူညီပေးသည့် သင့်ကလေးအား အိပ်စက်ရန် အကောင်းဆုံးအချိန်ကို အကြံပြုရန်အတွက် အိပ်စက်ခြင်းကို ခြေရာခံလိုက်ခြင်းဖြင့် အပ်ဒိတ်များကို ခြေရာခံထားပြီး ၎င်းသည် မိဘများအတွက် စိတ်ပျက်စရာမရှိသော ကလေးအိပ်စက်ခြင်းလေ့ကျင့်ရေးအက်ပ်တစ်ခု ဖြစ်လာစေပါသည်။ အိပ်စက်ခြင်းအလေ့အထကို တိုးတက်စေရန်။

စမတ်အိပ်စက်ခြင်းသင်တန်းများ

အိပ်စက်ခြင်းအကြောင်း သိလိုသည်များကို သိရှိရန် လိုအပ်သည့် အရွယ်အလိုက် နေ့စဉ်အတန်းတိုတိုများ။ ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ထားသော ကလေးအိပ်စက်ခြင်းလေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်ကိုအကောင်အထည်ဖော်ရန် အိပ်စက်ခြင်းခြေရာခံကိရိယာကို ထိရောက်စွာအသုံးပြုပါ။

စမတ်အသိပေးချက်များ

အကောင်းဆုံး အိပ်စက်ခြင်း အစီအစဉ်ကို ပေးအပ်ရာတွင် သင့်အား တာဝန်ခံမှု ရှိစေခြင်းဖြင့် သင့်ကလေး၏ အိပ်ချိန်ထက် အမြဲတမ်း ခြေတစ်လှမ်း တိုးနေပါသည်။ ပုံမှန်သတိပေးချက်များသည် ဤအစွမ်းထက်သော အိပ်စက်မှုခြေရာခံကိရိယာဖြင့် သင့်ကလေး၏အိပ်စက်မှုပုံမှန်အစီအစဉ်တွင် အရေးကြီးသောအခိုက်အတန့်များကို ဘယ်တော့မှလက်မလွတ်စေဘဲ အိပ်စက်မှုပုံစံများကို ခြေရာခံရန် ကူညီပေးပါသည်။

စမတ်အိပ်စက်ခြင်း ပံ့ပိုးမှု

လိုအပ်ချိန်တွင် အပိုပံ့ပိုးမှုများအတွက် ကလေးအိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာ အကြံပေးတစ်ဦးထံ ဝင်ရောက်ခြင်းဖြင့် သင်၏အိပ်စက်ခြင်းအစီအစဉ်ကို သေချာစေရန် သင်၏အိပ်စက်ခြင်းအစီအစဉ်ကို အကောင်အထည်ဖော်သည့်အခါ အဆင့်ဆင့်လမ်းညွှန်ချက် - မည်သည့်ကလေးအိပ်စက်ခြင်းသင်တန်းပေးအစီအစဉ်တွင်မဆို အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်ဖြစ်သည်။

Sleep Insights ကို တစ်ချက်ကြည့်လိုက်ပါ။

သင့်ကလေး၏ အိပ်စက်မှုပုံစံများကို ခြေရာခံခြင်းသည် ဘယ်သောအခါမှ မလွယ်ကူပါ။ အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာ ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများဖြင့်၊ သင်၏အိပ်စက်မှုဒေတာအားလုံးကို အလိုအလျောက်စီစဉ်ထားပြီး၊ သင့်ကလေး၏အိပ်စက်ခြင်းလေ့ကျင့်ရေးခရီးလမ်းတစ်လျှောက်တွင် သင့်ကလေး၏အိပ်စက်ခြင်းကို ထိရောက်စွာခြေရာခံပြီး တိုးတက်မှုနောက်လိုက်နိုင်ရန် ကူညီပေးသည်။

မိဘပါဝါ

သင့်စိတ်နေသဘောထားသည် သင်၏လျှို့ဝှက်သောမိဘ၏စွမ်းအားဖြစ်သောကြောင့်၊ Smart Sleep Coach တွင် သင့်ခြေလှမ်းတိုင်းကို ပံ့ပိုးပေးရန်အတွက် သီးသန့်အတွေးအမြင်လေ့ကျင့်ရေးအကြောင်းအရာများ ပါဝင်သည်။

Smart Sleep Coach သည် သင့်ကလေးနှင့်အတူ ကြီးထွားလာကာ အချိန်ကြာမြင့်စွာ ပြောင်းလဲနေသော အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာ လိုအပ်ချက်များနှင့် လျင်မြန်စွာပြောင်းလဲနေသော အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာ အကြံပေးတစ်ဦးကဲ့သို့ သင့်အိတ်ကပ်ထဲတွင် သင့်ကလေး၏ အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာ လိုအပ်ချက်များကို ပံ့ပိုးပေးရန်အတွက် Smart Sleep Coach ကို သင်အားကိုးနိုင်ပါသည်။

စမတ်အိပ်စက်ခြင်းနည်းပြ အင်္ဂါရပ်များ

• သင့်နေ့စဉ်ဖြစ်ပျက်လာသည်နှင့်အမျှ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော 24 နာရီအချိန်ဇယားတူးလ်အပ်ဒိတ်များကို အချိန်နှင့်တပြေးညီ - ထို့ကြောင့် သင့်ကလေး၏အိပ်စက်မှုလိုအပ်ချက်နှင့်အတူ သင်အမြဲတမ်းသော့ခတ်နေပါသည်။

• 1 ကလစ်ဖြင့် အိပ်စက်ခြင်း ခြေရာခံခြင်း – သင့်ကလေး၏ အိပ်ချိန်ကို မှတ်တမ်းတင်ရန် လွယ်ကူစေသည်။

• Sleepy cue အချက်ပြချက်များ - သင့်ကလေး အိပ်ငိုက်လာမည့်အချိန်ကို အသိပေးပါ။

• အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာ ထိုးထွင်းသိမြင်မှု – သင့်ကလေး၏ အိပ်စက်မှုဒေတာကို တစ်ချက်ကြည့်လိုက်ပါ။

• အိပ်စက်ခြင်းလေ့ကျင့်ရေးနည်းလမ်း - သင့်ကလေးနှင့် မိသားစုအတွက် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသည်။

• အိပ်ရာဝင်ချိန် ပိုမိုကောင်းမွန်အောင်ပြုလုပ်ခြင်း – ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို ကာကွယ်ပေးသည်။

• သင့်အား အိပ်စက်လေ့ကျင့်မှုအောင်မြင်ရန် အဆင့်ဆင့်လမ်းညွှန်ပေးသော ကျွမ်းကျင်စွာ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော အိပ်စက်ခြင်းအစီအစဉ်များ

• Mindset လေ့ကျင့်ခြင်းနှင့် လမ်းညွှန်ထားသော တရားထိုင်ခြင်းများသည် လုပ်ငန်းစဉ်တစ်လျှောက်တွင် သင့်အား အခြေခံပြီး ပစ္စုပ္ပန်ဖြစ်စေသည်။

• မွေးကင်းစမှ အသက် 2 နှစ်အထိ အိပ်ရေးဝဝအိပ်ပါ။

ဒီတော့ သင်လုပ်ချင်တာပဲဖြစ်ဖြစ်၊

- သင့်မွေးကင်းစကလေးငယ်အတွက် အိပ်ချိန်ထက် ခြေတစ်လှမ်းတိုးလိုက်ပါ။

- ကျန်းမာသော အိပ်စက်ခြင်းအလေ့အထကို ချမှတ်ပါ။

- အိပ်ရေးဝအောင် လေ့ကျင့်ပေးပါ။

- တိုတောင်းသော သို့မဟုတ် မရှိသော တစ်ရေးတစ်မောကို ပြင်ဆင်ပါ။

- အိပ်ရာဝင်ချိန် ရုန်းကန်မှုများကို အဆုံးသတ်ပါ။

- ညအိပ်ရာဝင်တာကို ဖြေရှင်းပါ။

- အကူးအပြောင်း တစ်မှေးအိပ်ပါ။

Smart Sleep Coach အက်ပ်သည် သင့်ကလေးကဲ့သို့ တစ်မူထူးခြားသည့် အိပ်စက်ခြင်းကို လက်တွေ့ဖြစ်လာစေရန် သင်လိုအပ်သည့် အိပ်စက်ခြင်းကို ခြေရာခံသည့်ကိရိယာများအပါအဝင် သင့်ကလေးကဲ့သို့ သီးသန့်အိပ်စက်ခြင်းအစီအစဉ်ကို ဖန်တီးရန် သင်နှင့်အတူ လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။

သင်ကဲ့သို့ မိဘများက တစ်ပတ်အနည်းငယ်အတွင်း ပိုမိုကောင်းမွန်သော အိပ်စက်ခြင်းကို သတင်းပို့ခြင်းဖြင့် ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အထိရောက်ဆုံး အိပ်စက်ခြင်း ထုတ်ကုန်ဖြစ်ပါသည်။

သင့်ကလေးသည် ကောင်းမွန်စွာအိပ်စက်ခြင်းကို ခံထိုက်သည်၊ စိတ်ငြိမ်သက်မှုကို ခံယူထိုက်သည်။

စာရင်းသွင်းမှု စည်းမျဉ်းများ

Pampers မှ Smart Sleep Coach ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ရန် အခမဲ့ဖြစ်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ 7 ရက် အခမဲ့ အစမ်းသုံးခြင်းဖြင့် ယနေ့တွင် အပြည့်အဝ ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့သည် လစဉ်၊ သုံးလတစ်ကြိမ်နှင့် နှစ်စဉ် အလိုအလျောက် သက်တမ်းတိုးခြင်း စာရင်းသွင်းမှုများကို ပေးဆောင်ပါသည်။

ဝယ်ယူမှုကို အတည်ပြုခြင်းဖြင့် ငွေပေးချေမှုကို သင်၏ Play Store အကောင့်သို့ ကောက်ခံပါသည်။

ဝယ်ယူပြီးနောက် Play Store အကောင့်ဆက်တင်များတွင် အလိုအလျောက်သက်တမ်းတိုးခြင်းကို မပိတ်ပါက စာရင်းသွင်းမှုအား အလိုအလျောက်သက်တမ်းတိုးခြင်း သို့မဟုတ် စာရင်းသွင်းမှုကာလမကုန်ဆုံးမီ အနည်းဆုံး 24 နာရီအတွင်း သင်၏စာရင်းသွင်းမှုကို ပယ်ဖျက်ပါ။